Nước cam mật ong

Nước cam sành tươi mật ong là món ăn dặm rất tốt cho trẻ; chứa nhiều đường, sắt, caroten, vitamin C, B1, B2, PP... Ngoài ra món ăn này còn có tác dụng nhuận tràng, chống táo bón.

» Sữa cam chuối
» Sữa trái cây cho bé
» Sữa đậu xanh

NGUYÊN LIỆU

- Cam sành: 1/2 quả

- Mật ong: 10 gr

- Nước đun sôi để nguội

Nước cam mật ong cho bé ăn dặm

CÁCH LÀM

- Cam sành vắt lấy nước hòa với mật ong cho vừa ngọt, thêm nước đun sôi để nguội cho đỡ "gắt" rồi cho bé dùng.

Cam có nhiều vitanmin, nhất là C giúp bé tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Mật ong là một trong những thực phẩm có tác dụng nhuận tràng, chống táo bón hữu hiệu. Táo bón ở trẻ khá nguy hiểm vì có thể dẫn tới các bệnh hậu môn - trực tràng như: trĩ, áp-xe hậu môn, polyp...