
Rong nho là thực phẩm giàu iot, có tác dụng phòng ngừa bệnh bướu cổ rất tốt. Rong nho có thể kết hợp cùng các loại hoa quả khác để tạo thành món nước ép rong nho ngon tuyệt, thanh nhiệt cực tốt nữa.
NGUYÊN LIỆU
- Rong nho tươi: 20 gr
- Cà rốt: 1 củ
- Cam: 1 quả
- Đường
- Đa bào
Nước ép rong nho
CÁCH LÀM
- Cam tươi bổ đôi, vắt lấy nước.
- Cà rốt rửa sạch, cho vào máy ép lấy nước.
- Rong nho rửa sạch, ngâm qua nước lạnh 10 phút,...