NGUYÊN LIỆU
- Quả việt quất tươi: 100 gr- Sữa chua vani: 1 hộp
- Sữa tươi: 1 cốc
- Dầu hạt lanh: 1 thìa
- Đá bào
Sinh tố quả việt quất sữa chua
CÁCH LÀM
- Cho các loại nguyên liệu gồm sữa + sữa chua + quả việt quất + đá bào vào cối xay sinh tố xay trong khoảng 1 phút.
- Cho Sinh tố quả việt quất sữa chua ra cốc thuỷ tinh, khuấy đều với dầu hạt lanh rồi thưởng thức.
Việt quất là loại quả chứa đầy đủ các dưỡng chất mà cơ thể sống cần để hoạt động khỏe mạnh. Việt quất cũng là nguồn cung cấp dồi dào vitamin A, vitamin K, ma giê và chất xơ quan trọng.
Việt quất là loại quả chứa đầy đủ các dưỡng chất mà cơ thể sống cần để hoạt động khỏe mạnh. Việt quất cũng là nguồn cung cấp dồi dào vitamin A, vitamin K, ma giê và chất xơ quan trọng.
0 coment�rios:
Post a Comment