Đậu ngự hầm khoai sọ

Đậu ngự hầm khoai sọ là món ăn chay rất ngon, mát, và có lợi cho sức khỏe. Món này cũng có thể dùng làm món ăn kiêng cho các bạn sợ thừa cân.

Nguyên liệu: 
- Đậu ngự: 100g
- Khoai sọ: 150g
- Mùi tàu: 20g
- Rau ngổ: 10g
- Mì chính: 1/2 thìa
- Muối: 1/2 thìa cà phê
- Hạt nêm: 1 thìa cà phê
- Dầu ăn: 1 thìa
Món ăn ngon: Đậu ngự hầm khoai sọ
Nguyên liệu:
- Đậu ngự rửa sạch, ngâm nước nóng cho mềm, luộc sơ.

- Khoai sọ gọt vỏ, rửa sạch, ngâm với nước muối cho sạch nhớt.

- Làm nóng chảo dầu, cho khoai sọ vào xào sơ rồi cho 3 bát nước vào đun khoảng 10 phút.

- Cho tiếp đậu ngự vào hầm. Khi đậu và khoai nhừ, nêm muối, mì chính, hạt nêm vừa ăn.

- Tắt bếp, múc ra tô, rắc mùi tàu và rau ngổ lên trên, ăn nóng.

Related Posts:

  • Cách làm bắp cải muối Cách làm dưa bắp cải muối không khó, vấn đề làm món dưa này rất nhanh chua, khi chua thì không dùng để nấu giống như dưa cải muối được. Thực ra ngày … Read More
  • Ổi trộn xí muộiỔi trộn xí muội là món ăn vặt yêu thích của nhiều người. Vị mặn mặn của bột xí muội quyện với ổi giòn tan, quyện thêm ớt cay nồng khiến món ăn trở nên… Read More
  • Hoa chuối xào tỏi - mẻ - nghệ Hoa chuối xào tỏi - mẻ  - nghệ là món ăn đơn giản, dễ làm mà ngon. Hoa chuối xào lên giòn sựt, thơm mùi tỏi, ngấm nước mẻ ngấu và các gia vị chụ… Read More
  • Nộm mướp đắng Món nộm mướp đắng có vị chua cay mặn ngọt hài hòa, ngon miệng; đồng thời có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Khi làm nộm mướp đắng, tùy theo sở thích … Read More
  • Nộm dưa chuột Nộm dưa chuột là món ăn dễ làm, vị chua cay mặn ngọt vừa ăn, rất thích hợp với những hôm trời nắng nóng. NGUYÊN LIỆU - Rau mùi: 50 gr - Tỏi tây:… Read More

0 coment�rios:

Post a Comment