Salad đậu đũa

Salad đậu đũa là món ăn giàu dinh dưỡng lại tốt cho da, có tác dụng giữ dáng. Các bạn cùng tham khảo cách làm dưới đây nhé. 

NGUYÊN LIỆU

- Đậu đũa: 200 gr
- Cà chua: 2 quả
- Hành tây: 1/2 củ
- Phomai
- Giấm táo
- Dầu ô liu
- Muối hạt
- Tiêu xay

Salad đậu đũa
Salad đậu đũa

CÁCH LÀM

- Đậu và cà chua các bạn rửa sạch, ngâm qua nước muối loãng rồi vớt ra rổ.

- Đậu bẻ ngắn. Đun sôi nước cho đậu vào luộc chín, vớt ra ngâm trong tô nước lạnh cho đến khi nguội hẳn, vớt ra để ráo.

- Cà chua thái hạt lựu.

- Hành tây bóc vỏ, thái hạt lựu.

- Trong 1 bát con, cho  1 thìa giấm + dầu ô liu + chút muối và hạt tiêu xay, trộn đều.

- Cho đậu, cà chua, hành tây vào âu inox cùng với phomai, rưới nước trộn, trộn đều rồi cho ra đĩa.

Chúc các bạn thành công và ngon miệng với cách làm Salad đậu đũa !

Related Posts:

  • Rau mồng tơi xào tỏiRau mồng tơi xào tỏi là món ăn ngon, được nhiều người yêu thích, thời gian chế biến cũng cực nhanh; chỉ với 5 phút là các bạn đã có một đĩa rau xào th… Read More
  • Ngồng cải xào tỏi Ngồng cải xào rất thích hợp sử dụng trong bữa cơm gia đình, nhất là vào những hôm lạnh giờ, mùi tỏi phi thơm cứ lừng đi, quyến rũ chết đi được. » Rau… Read More
  • Đậu rồng xào nấm rơm Đậu rồng xào nấm rơm vừa là món ăn có tác dụng thanh nhiệt trong những ngày hè oi nóng lại góp phần giảm cân hiệu quả. » Cách Chế biến Quinoa … Read More
  • Rau muống xào tỏi Rau muống xào tỏi là món ăn được nhiều người yêu thích. Gắp lọn rau xanh non, mềm mượt, ăn vào giòn sần sật mà thơm phức mùi tỏi, thêm chút rau kinh … Read More
  • Đông cô xào dầu hào Đông cô (nấm hương) tươi xào dầu hào thơm ngon, lạ miệng sẽ giúp đổi món cho bữa cơm gia đình thêm ấm cúng, cùng bắt tay vào thực hiện nào các bạn. … Read More

0 coment�rios:

Post a Comment