Súp bông cải xanh

Giàu vitamin A, C và chất xơ, bông cải xanh rất tốt cho sức khỏe. Các bạn có thể dùng Súp bông cải xanh làm món khai vị, món ăn xế hay điểm tâm sáng đều được.

NGUYÊN LIỆU

- Cà rốt: 100 gr
- Bông cải xanh: 200 gr
- Hành boa-rô: 30 gr
- Kem tươi: 100 gr
- Sữa tươi: 50 ml
- Dầu ăn: 1 thìa
- Gia vị: 1 thìa cà phê hạt nêm.
- Nước dùng rau củ: 1 củ cải trắng, 100 gr bông cải trắng, 1 củ sắn, 50 gr bắp cải, 1 thìa cà phê hạt nêm, ½ thìa cà phê muối.

Cách làm món Súp bông cải xanh ngon
Súp bông cải xanh

CÁCH LÀM

- Bông cải xanh các bạn rửa sạch, tách nhánh nhỏ, ngâm với nước muối loãng, vớt để ráo.

- Cà rốt bào vỏ, rửa sạch, cắt khúc nhỏ.

- Luộc chín bông cải, cà rốt.

- Hành boa - rô băm nhỏ.

Cách làm Nước dùng rau củ:

+ Củ cải trắng bào vỏ, thái miếng dày.

+ Bông cải tách nhánh lớn, rửa sạch.

+ Củ sắn gọt vỏ, chẻ làm 4.

+ Bắp cải rửa sạch, cắt miếng lớn.

+ Cho củ cải trắng + củ sắn + bông cải trắng + bắp cải vào nồi cùng với muối + hạt nêm + đổ nước ngập mặt, hầm cho rau củ tiết ra vị ngọt, lược qua rây, lấy khoảng 500ml nước dùng.

- Đun nóng một ít dầu ăn, phi thơm hành boa - rô băm, cho bông cải, cà rốt vào xào sơ, châm nước dùng rau củ, hạt nêm vào nấu cho mềm. Trút hỗn hợp bông cải vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

- Cho súp trở lại nồi nhỏ, đun sôi, cho sữa tươi, kem tươi vào nấu sôi trở lại, nêm nếm vừa ăn. 

Tắt bếp, trang trí Súp bông cải xanh với kem tươi, dùng nóng.

Related Posts:

  • Bánh rán DonutChỉ với vài nguyên liệu đơn giản có sẵn có sẵn, bạn hoàn toàn có thể tự làm cho bé yêu món bánh rán donut nổi tiếng ngay tại nhà. NGUYÊN LIỆU -… Read More
  • Bánh tart trứng Cách làm Bánh tart trứng thơm ngon không khó, nhưng đòi hỏi sự tỉ mỉ, cẩn thận. Các bạn cùng tham khảo cách làm dưới đây nhé. NGUYÊN LIỆU * Phầ… Read More
  • Bánh phô mai ca caoTừng miếng bánh phô mai ca cao thơm ngậy, đẹp mắt thưởng thức cùng cà phê hay trà nóng sảng khoái cho tuần làm việc suôn sẻ nào. NGUYÊN LIỆU Ph… Read More
  • Cách làm Bánh táo hoa hồngChỉ với những nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm các bạn có thể làm ra những chiếc bánh táo hoa hồng cực ngon mà đẹp mê ly. NGUYÊN LIỆU (Cho 6 bánh) … Read More
  • Bánh mỳ bí đỏ thơm ngọt Trong bài viết này Bí Ngô sẽ chia sẻ với các bạn công thức làm Bánh mỳ bí đỏ nhìn rất ngộ nghĩnh và khi ăn thì cực ngon nhé! NGUYÊN LIỆU * Nguy… Read More

0 coment�rios:

Đăng nhận xét